Vijf tips om te ontspullen

Je kent de term ontspullen vast wel: door spullen weg te gooien of weg te geven, krijg je een opgeruimd huis en hopelijk ook een opgeruimd hoofd. Nu de winkels weer open zijn, is de kans groot dat jij weer wat extra spullen koopt. Om geen mega volle studentenkamer te krijgen, kan het een idee te zijn

Vijf tips tegen prikangst

Nederland is bezig met de vaccinaties tegen het coronavirus en wie weet ben jij binnenkort ook aan de beurt. Als je stage gaat lopen in de zorg bijvoorbeeld, of als je een bijbaantje hebt bij het bejaardentehuis om de hoek. Als dat niet het geval is, ben je hopelijk komende juni of juli aan de

Tips tegen een coronacoupe!

Help! Zit jij ook met de handen in het haar? De kappers zijn al weken dicht en ze zullen nog minstens een maand gesloten blijven. Lokken voor je ogen, dode punten langs je oren en haarslieren in je nek. Wat doe je tegen die bad hair day die elke dag weer terugkomt? Het scheelt dat

Zes manieren om je goede voornemens vol te houden

Gelukkig nieuwjaar! Het is januari en dat betekent dat de meeste Nederlanders druk bezig zijn met hun goede voornemens: het lijstje met doelen dat ze op oudejaarsdag trots met hun familie of vrienden hebben gedeeld. Zelf heb ik ook een aantal goede voornemens. In dit nieuwe jaar ga ik proberen mijn tanden beter te poetsen

Vijf kersttoetjes op een rij

Waar je normaal misschien naar een restaurant ging of met de familie afsprak dat iedereen ‘een hapje’ mee zou nemen, is de kans groot dat je zelf iets zult moeten regelen voor je quarantaine-kerstdiner. Omdat een toetje de avond ‘maakt of kraakt’, hier een lijstje met, je raadt het al, de beste kerstdesserts. In twee

5 manieren om sneller in slaap te vallen

Het is onwijs irritant en helaas voor veel mensen te herkenbaar: niet in slaap kunnen vallen. Minuten, kwartieren of uren wakker liggen, wachtend tot je lichaam op mysterieuze wijze de slaap kan vatten. Scroll eens door de tips hieronder. Wie weet zal het jouw nachtrust drastisch veranderen, in positieve zin natuurlijk! 4-7-8 methode Oké, het