Het is onwijs irritant en helaas voor veel mensen te herkenbaar: niet in slaap kunnen vallen. Minuten, kwartieren of uren wakker liggen, wachtend tot je lichaam op mysterieuze wijze de slaap kan vatten. Scroll eens door de tips hieronder. Wie weet zal het jouw nachtrust drastisch veranderen, in positieve zin natuurlijk! 4-7-8 methode Oké, het
TagLijstje
6 lunch-ideeën: als saaie boterhammen je strot uitkomen
De kans is groot dat jouw lunch meestal eenvoudig en gemakkelijk is. Met alle taken die je op één dag moet doen, blijft er vaak geen tijd over voor een 3-sterren lunch. Bovendien ligt de inspiratie niet altijd voor het oprapen. Uiteindelijk wordt het dus toch vaak een stapel boterhammen, één met kaas, één met
6 x waarom het hebben van een smartphone zo fijn is
Anoes zit in het eerste jaar van haar opleiding. De overgang van de middelbare school naar het hbo, een studentenvereniging, op jezelf wonen, het gaat niet allemaal zonder slag of stoot. Ze schrijft elke week over haar ervaringen als eerstejaars. Afgelopen zondag verloor ik voor de tweede keer in vier weken een van mijn dierbaarste