5 tips tegen belangst

“Bellen? Kan ik niet even een mailtje sturen? Dat is net zo effectief.” Is zo’n soort situatie herkenbaar voor je? Misschien heb je wel belangst. Belangst klinkt heftig, maar het begint al bij het ontwijken van een telefoontje naar de tandarts, sportschool of naar die ene vriend. Uit een onderzoek uit 2018 van onderzoeksbureau Motivacation

Filmreview: Tenet (2020)

Een pakkende en twistende film van de talentvolle Christopher Nolan. Zijn nieuwste film is zeker geen teleurstelling ten opzichte van zijn vorige. Een verhaal dat begint met vraagtekens maar eindigt met uitroeptekens, met showstopping muziek die je zo door de 150 minuten heen sleept. Het verhaal gaat over een geheim agent die de Derde Wereldoorlog

Tips voor een onvergetelijke zomervakantie!

Het jaar 2020: corona, corona, corona. Je zult dit gekke jaar nooit vergeten. Inmiddels staat de zomervakantie voor de deur en dit zorgt bij veel mensen voor gemengde gevoelens, zoals de gedachte: “Alles is anders deze zomer.” Hier een lijstje met tips om te zorgen dat jouw zomervakantie onvergetelijk wordt. Niet door corona, maar door

5 manieren om sneller in slaap te vallen

Het is onwijs irritant en helaas voor veel mensen te herkenbaar: niet in slaap kunnen vallen. Minuten, kwartieren of uren wakker liggen, wachtend tot je lichaam op mysterieuze wijze de slaap kan vatten. Scroll eens door de tips hieronder. Wie weet zal het jouw nachtrust drastisch veranderen, in positieve zin natuurlijk! 4-7-8 methode Oké, het

5 sites om je uren lang bezig te houden

Wist je dat er meer dan 1 miljard websites bestaan? Er zijn websites die iedereen kent, zoals YouTube, Facebook en Twitter, maar ook minder bekende websites. Sommige sites zijn echt compleet onzinnig: een site met bewegende zalmen bijvoorbeeld. Tussen die stortvloed aan websites drijven ook wat pareltjes die je misschien niet kent. Hier vijf tips

5 manieren om wandelen leuk(er) te maken

Geen fietstochtjes naar school, geen gezwoeg in de sportschool en niet meer struinen door de winkelstraten van Ede. Ons aantal beweegminuten is gigantisch gedaald. Terwijl bewegen juist zorgt voor een verbeterde weerstand: iets wat we allemaal wel kunnen gebruiken. Oei. Een manier om toch te bewegen in deze tijden is wandelen. Gezond is het zeker

Thuisstuderen: zo doe je dit effectief

“Zo zitten er nu duizenden studenten in de lente op hun kamer”. Je hebt het populaire liedje ’17 Miljoen Mensen’ van Davina Michelle & Snelle ongetwijfeld langs horen komen. Duizenden studenten die eigenlijk in de collegebanken horen te zitten, zijn nu toegewezen op hun eigen motivatie en toewijding om hun kamer te laten functioneren als

De kracht van muziek

We zitten al weken voornamelijk binnen en het lijkt erop dat het ook nog even gaat duren. Maar dat je fysiek binnen moet zitten, betekent niet dat je in je hoofd ook nergens meer heen kan. En wat werkt er nou beter dan muziek waar je helemaal bij kunt wegdromen?   Nu moet ik zeggen:

Milieubewust vliegen, hoe dan!?

Hoewel het weer in Nederland nog niet helemaal ideaal is, staat de zomervakantie toch echt weer voor de deur. En dit betekent dat je het internet weer kunt afstruinen opzoek naar de goedkoopste vliegtickets naar dat mooie plekje dichtbij de Caribische eilanden. Maar, al dat vliegen heeft een keerzijde: het is niet al te best voor

6 x Bijbelstudies die je wél volhoudt

We komen tijd tekort. Structureel tijd tekort. Tijd tekort om gezond te koken, tijd tekort om bij onze ouders langs te gaan (laat staan bij onze oma). We komen tijd tekort om onze colleges voor te bereiden. Tijd tekort om aan sport te doen (gelukkig). En we komen tijd tekort om aan bijbelstudie te doen. Hé, maar gelukkig